Mangiare Cibo Vero: la rivoluzione americana?

Chi mi segue sa quanto io sia appassionato di nutrizione e di come ciรฒ che mettiamo nel piatto influenzi la nostra energia quotidiana. Pur non essendo un nutrizionista, amo approfondire i nuovi studi e le linee guida ufficiali per capire dove sta andando la scienza dell'alimentazione. Recentemente ho analizzato le nuove direttive USA 2025-2030 e Ecco cosa ho scoperto analizzando i dati...

Messaggio per il 2026 ai miei figli

2025-2026: Ricostruire con consapevolezza. Dalle macerie all'alba di un nuovo equilibrio per la vita, passando tra home gym e alimentazione consapevole. Un percorso di rinascita per insegnare ai figli che amarsi รจ la base per rispettare gli altri. Verso un 2026 di forza e serenitร . Scopri come marti ha ricominciato.

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